Programa escuelas deportivas

No hacemos las cosas porque son difíciles; son difíciles porque no nos atrevemos (Séneca)

Artículo del diario de Almería:

https://m.diariodealmeria.es/deportes/mundo-puede-parar_0_1448255331.html

Hoy podemos hacer estos ejercicios de gap (glúteos, abdominales y piernas):

https://m.youtube.com/watch?v=irPt7RIBxRU&feature=youtu.be